Физи́ческая культу́ра (греч. phýsis, природа + культура) — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития[1]. Не стоит путать два разных понятия: физкультура и спорт. Физкультура направлена на укрепление здоровья, а спорт направлен на получение максимального результата и спортивных наград.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
Тут вики забыла добавить то, что я уже писал где-то тут. Изначально КУЛЬТУРА — (лат. cultura, от colere заботиться, возделывать, обрабатывать). Исторически сложилось понятие о наборе кодов, методов и практик для упорядочивания и совершенствования мира. Только в случае случае "физкультуры" речь идёт о внутреннем мире человека.
Тема очень обширная, практически необъятная. Понемногу будем раскладывать. Просьба постараться не писать здесь про спорт, для этого есть соответствующая тема рядом.