Рекомендую. Я уже третий день на эйфории. Как будто скинул 10 лет. Самочувствие и острота восприятия поднялись (хотя и до марафона самочувствие было нормальным). Видимо, в процессе бега происходит мощная очистка организма. Теперь в голову лезут мысли о дальнейших приключениях. Я уже изучаю календарь марафонов на 2018г. Новая цель - 4:30. Если сбросить 5 кг - 4:30 мне вполне под силу, даже без дополнительных тренировок.
Попробую прийти к этому весу на Эвересте. Там поблизости не будет кухни, и будет куча отвлекающих от еды факторов.
Кстати, смешная мысль. Дистанция марафона, как известно - 42 км. И я пробежал его как раз когда мне тоже исполнилось 42 года.